o ktorej

W pierwsze dwa tygodnie przytyłem po kilogramie(zawsze waże się w czwartek), puźniej systematycznie co tydzień 0,5kg . Zwiększyły mi się obwody(najwięcej udo ok. 5cm, klatka 4cm, barki 4cm w pasie nic nie przybyło, mam 74cm, najgorzej w bicepsie 2,5cm pierwszy, cm po dwóch togodniach ale to pewnie dlatego że stwardniał ;p a puźniej to tylko [...]

co do mojej wypowiedzi... to wyginając się chodziło mi o to, że dzięki mono łapie się szybko masę, której rzecz jasna gros stanowi H2O (ale to chyba jest oczywiste i nie trzeba o tym pisać...) zaś faktycznie ester rozkręca się bardzo powoli (i tu znowu, żeby nie było niedomówień - w stosunku do mono) reasumując, ja mam swoje zdanie i go nie [...]

Wprawdzie nie znam klubu włocławskiego i jego specyfiki, ale o VVD mam swoje pojęcie. VVD jako combat i fight to całkiem rzetelna i posiadająca potencjał skuteczności sztuka walki. Optycznie jeżeli chodzi o formy itd. może wyglądać lekko, ale to jeżeli chodzi o formy. W klubach VVD obligatoryjnie naucza się posługiwania pałką baton, nożami oraz [...]

Jak rozumiem, przez centrum Polski ma pan na myśli Łódź, tak? Powiem szczerze, że jestem bardzo zaciekawiony takim pomyslem, jednak obawy dorównują nadziejom. Czy nie będzie tak, że seminarium zmieni się w propagandę, podczas której jedni mistrzowie będą okazywać "subtelną dezaprobatę" dla tych, którzy aktualnie pokazują swoje podejście? [...]

[...] rosnac. jesli chodzi o trening, to glownie liczy sie instensywnosc i dobranie obciazenia do odpowiedniej liczby powtorzen. osobiscie uwazam, ze jesli na silowni do ktorej chodzisz, do sztang przyspawaliby ciezary o lacznej wadze 80kg to poziom podstawowy by w niej nie trenowal tyle wystarczy. w silownie bawie sie juz kilka ladnych lat, [...]

[...] :D Historia troche za dluga zeby opowiadac wyrzucili nas z tamtad po jednym dniu :D Stad smignelismy na wschod do witham, mala miescina, mnostwo pracy i fabryk, agencja w ktorej pracowal Polak i juz reszta nudna, po ponad miesiacu swirowania, normalna praca w pelnym wymiarze godzin, czasami przenoszenia przez agencje na inne miejsca, po 2 [...]

[...] ale pozniej sie roczaruja... Nie ma co sie oszukiwac, Kliczko na pewno trafi,w koncu jest 12 rund, a Adamek jeszcze nigdy nie dostal od kogos tak silnego, wszystko przed nim. Takze fajnie, ze sa osoby, ktore wierza/ marza, bo jakby wszyscy patrzyli realistycznie, to nie byloby nawet o czym dyskutowac, no chyba, ze na temat w ktorej Rundzie...

[...] się. tylko nie mam za bardzo mozliwosci zamawiania za granice przez problem z odebraniem paczki(podobno kazda paczka z polski przechodzi kilkudniowa kwarantanne) wiec mysle o produkktach tu na miejscu ktore moge kupic, Nie przeczytalem Twojego poprzedniego postu z linkiem o pomyslalem hmm co to za maka z ktorej sie szejka robi jak to robic :D:D:

Cukier brzozowy. " Ksylitol jest tak zwanym alkoholem cukrowym, uzyskiwanym najczęściej z drzewa brzozy. W jego cząsteczce jest 5 atomów węgla. W przeciwieństwie do cukrów 6-cio i 12-sto węglowych takich jak : glukoza, fruktoza, sacharoza i laktoza nie fermentuje w przewodzie pokarmowym . Ksylitol jest powoli przetwarzany w organiźmie z [...]

Mi też dużo brakuje do diety pro, ale chodziło mi o to, że np. jeżeli po treningu ktoś zjada ostatni posiłek przed snem to lepiej jak będzie to naturalne i pewne źródło białka bogate we wszystkie potrzebne aminokwasy. Nie neguje odżywek, ale nie jest według mnie wcale takim idealnym zamiennikiem pokarmu, wystarczyłoby przetestować dwie diety . np [...]

PLAN - ROZCIAGANIE Jednym z najważniejszych czynników we wszelakich sportach i sztukach walki jest ogólnie rozumiana GIBKOŚĆ. Jest wiele metod, które prowadzą do skutecznego rozwoju elastyczności całego ciała. W tym programie przedstawię najważniejsze aspekty treningu ROZCIĄGANIA. Chyba nie muszę zapewniać o wszystkich plusach treningu [...]

Widzę, że trafiłem w czuły punkt. Nie wiadomo czy by żyli - nie ma tu manipulacji. Po 1, nie wiadomo co było rzeczywistą przyczyną śmierci (jeżeli przy okazji jest COVID, zawsze się go wpisuje na 1 miejscu). Przy czym patrząc po średnim wieku zgonów, takie osoby by mogły umrzeć od praktycznie większości załapanych wirusów. Nie mówiąc o tym, że [...]

Jesteśmy w eu i każdy może się przeprowadzic do Niemiec. Śmiesznie to wygląda, gdy ktoś krytykuje 500+ jednocześnie dając za przykład Niemcy, gdzie socjal jest na tyle wysoki, że mając troje dzieci nie trzeba pracować , bo zasiłki wystarczają na utrzymanie rodziny. Do tego tam rozdają obcym, a w PL Polakom. Przeciwnicy pis-mniejszosc, [...]

Ale mają też zapewne większe zaplecze finansowe... No tak tylko po wiosnie jeszcze sie nie podniesli a tutaj kolejny strzal w kolano Nie mają bo w dzisiejszych czasach zyski od razu są albo inwestowane i/lub konsumowane przez właścicieli. Nikt nie odkłada w tak dużych korpo, ale i w średnich i małych firmach „na czarna godzinę”. Jest pewna [...]

Panowie, spójrzcie na to z innej strony - z oficjalnych danych wynika, że jest zarażonych na dzień jest teraz 20-25k czyli tylko 0.0006% społeczeństwa !!!, opierając się na tym co gadał Czosnowski ( 2X lekarz roku ) na TYLKO i wyłącznie covida umarło 300 osób w ciągu całej pandemii, służba zdrowia i tak była na granicy wydolności pod koniec 2019. [...]

tekst z wp.pl, nawet mi sie spodobal http://finanse.wp.pl/kat,104122,oid,15602723,title,Marzenie-o-tanim-tankowaniu,wid,12111978,opinie.html Witam mam 22lata, pochodzę ze Słupska. Edukacje zakończyłem na szkole policealnej. Posiadam kurs komputerowy, kurs szybkiego i bezwzrokowego pisania na klawiaturze. Uprawnienia do kierowania wózkiem widłowym, [...]

DOROTA GALIŃSKA wywiad luty 2011 DOROTA GALIŃSKA Mistrzyni Polski w Fitness Gimnastycznym 2008, Mistrzyni Polski w Fitness Sylwetkowym 2010, v-ce2009. Nowej generacji ładunek wybuchowy sceny Fitness, exsplozja nie tylko uśmiechu i prezencji.Trzy pewne medale Mistrzostw Polski z roku na rok to wielki sukces!!! Jakie plany startowe na rok 2011? [...]

bardzo dziękuję za odpowiedź:-) ostatnie pytanie: czy trening FBW wg Ciebie sprawdza się na redukcji dla kobiety, której zależy na masie mięśniowej? chodzi mi o to, by zachować jak najwięcej masy mięśniowej. bardzo ważne dla mnie pytanko, pytam Ciebie, bo jesteś spec i do tego kobieta:-)

Z kobiet to nie wiem ale faceci to napewno nie Arni i zaden kulturysta kulturysci wcale nie sa tacy silni maja tylko niuezla rzezbe Najsilniejszy strong man to polak Pyton. I mysle ze on naprawde silni ale np. jest duzo wiecej dwuboistów kturzy podnosza duzo wiecej niz on. A przede wszystkim mysle ze czlowiek ktury jest najsilniejszy na swiecie [...]

Jesli chodzi o srong manów to oni pakuja na sile i na mase a taki kulturysta to pakuje na mase i na rzezbe a przed zawodami****owo sie "odwadnia" by mu bylo widac piekne miesnie kture tak naprawde nie sa juz takiepiekne w niekturych przypadkach. Bo co powiesz na kobiete ktura bierze na klate wiecej niz ty ma wiekszego bica niz ty rosna [...]